您好,歡迎來到 說茶網!
        您現在所在的位置:首頁 > 文化 > 茶人茶事 > 品茶,養生!

        品茶,養生!

        來源:柳笛的美麗夕陽 編輯:I說茶   2020-02-22 08:49:46
        品茶,養生!
         
        春節,即農歷新年,是一年之歲首、傳統意義上的歲節(年節)。俗稱新春、新年、歲旦、新禧、年禧、大年等。
         
        2020年的春節,我們正在經歷疫情。雖然是一場突如其來的變故,但給大家帶來了更多時間靜下心來,坐在家里,一家人品一品茶,鍛煉鍛煉身體。放緩一下節奏,卸下工作的壓力與負擔。讓疲憊的身體修整一下,跟上生活與工作中不斷追求的自己;讓心靈追上自己前行的腳步,找到自己內心的那一份平靜與悠閑。
         
        自古茶文化,有以品茶,茗茶為修心養性之方法,而茶的發源,更是與人的身體健康息息相關,在這里就和大家分享一下,茶的作用。
         
        唐代·陸羽《茶經》上說“茶之為飲,發乎神農氏”。相傳神農嘗百草,日遇七十二毒,得茶而解之。
         
        中國人之茶文化
         
        茶作為國飲,早已深入人心,飲茶也是從古至今養心靜氣之法。《神農本草經》曰:“茶味苦,飲之使人益思,少臥、輕身、明目。”《千金要方》曰:“茶令人有力、悅智。”
         
        茶之文化,吸收了諸多傳統文化之精髓。同是一杯清茶,以水喻道,以茶喻禪,將修身養心之道渾然融入一杯清茶之中。品為人之甘露方圓,養心之清靜空明,合意之自然無為。茶可以由口入心,心意又融入茶中。
         
        正如古人所言:“上善若水,水善利萬物而不爭”。茶水為媒,清虛為靜,以水之柔,以水為母。以人身為根,從心出發,經血脈經絡樞轉五臟六腑四肢百脈。
         
        春夏秋冬四季節,源自古人對時間秩序和生命意義的感悟。心意茶以其四季四君子為名,結合天地與人之自然規律,配合沙袋平衡術、無極導引術等方法,貴養人之精氣神三寶。可謂:“接四季天時之靈、應五運地利之精、養八方人和之炁。”
         
        春天大地回春,生命與自然的和諧,萬物復蘇,人體和大自然一樣,處于舒發之際。
         
        非典也是在冬春交際,太陰濕土,土弱火旺,火旺金弱,利于肺部疾病的多發。尤其是在當下這個環境,肺病突發。
         
        白茶主金,滋陰潤肺,清除體內余熱,生津液滋潤人體。小口飲,可入心生精歸于腎,大口飲,對身體的代謝和解毒有非常好的輔助作用。配合運動和飲茶使身體自然滋養。
         
        心意茶即回心轉意,活在當下回歸真實的生活。恭敬心、清凈心、奉獻心是自然之道的無私善行。如水至柔,有容乃大,維護身體內在氣機的圓運動循環。
         
        合理的運動方法,平衡人體陰陽,調和氣血,搭配不同時令與環境的茶飲,用心意茶之甘露,動以運氣,靜以養心,鍛煉為導(道)心意茶為引(飲)。以水之精華運化全身,使身體百脈得到滋養。
         
        在這個特殊的時期,也讓自己通過合理的方式方法,調節自己的身心,通過運動,飲食,環境的維護,讓自己與家人,正氣存內,邪不可干。同時,讓我們知道,我們在享受便捷的生活,和豐富的資源的同時,是否很久沒有真正的留自己一點時間,給予自己和家人,一份親情的陪伴、一份甜蜜的問候、一份健康的責任。(來源:柳笛的美麗夕陽,圖來源:南茗佳人
        下一篇: 最后一頁
        閱讀本文的茶友還讀過以下文章:更多
        推薦品牌:更多

        熱門標簽

        更多
        在线看黄av免费 - 视频 - 在线观看 - 影视资讯 - 菲菲网